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ダンバー数（Dunbar's number）とは、 イギリスの人類学者ダンバーによって提唱された 「人間が安定的な社会関係を維持できるとされる 認知的な上限人数」です。 これは脳の大きさと群れの数の相関から導いた値で、 もちろん個人差はありますが、 脳科学的に何万年も保持されている能力値です。 自給自足の村落や、遊牧民、軍隊などの構成人数が、 150人に近い数字になりますので、 ネット上や大都会のうっすーいつながりよりも、 道端で会ったら喜んで声を掛け合うような、 ある程度相手の好みを知り幸せを喜べるような、 ともにチームとして協力し合えるような、 そんなアクティブな間柄の糸の本数のことです。 世界に80億人。 日本に1.2億人 東京に1400万人。 目黒区に28万人。人間がいます。 山手線の1編成が1628人。 そして、その1両の定員数が148人！ 円滑なコミュニティは、ほんの1両の集団で。 同時期にともだちになれるのも、1両分で。 人生の幸福度を左右する人間関係も、1両分。 なんと、 なんと人世界はコンパクトなんでしょう。 元来、人間として真っ当に付き合える人の数は、 時間的・機能的に限りがあるし、 そんなに大きいものではありません。 また「5-15-35-150-500の法則」といって、 親密度にも階層があるとしています。 最も親密な5人を中心に縁の円が広がっていきます。 グラデーションで外側に人数は増えていき、 中心に近づいていく人がいたり、 逆に席を入れ替わっていく人もいたり、 駅に止まった時に乗り降りする人もいます。 ダンバー車両内のメンバーを完全に自分色に コントロールすることはできませんが、 同じ車両に乗っている奇跡に感謝して、 困ってたら助け合って、応援して支え合って、 誰と同じ車両にいたいのか、いたくないのか、 出て行ってもらいたければ降りて頂いて、 目の前のリアルを居心地よくしていく。 スマホばかりのぞいて、 自分の車両の外側にアクセスして、あくせく。 そんなことよりも、目を向けるべき人、 気にかける人、大好きな人、世話になった人、 となりに座る人、正面に立っている人、 心と脳の貴重なひと席に座る人たちが、 自分の人生をどれだけ形作っているのか、 改めて顔を再確認したら、 周りの人をもう少し大切にできるかもしれませんね。 一期一会のご縁も素敵ですが、 身の回りの太いご縁は、自分の世界そのものです。 #ゴエン #ごえん #目黒鍼灸 #目黒サロン #目黒マッサージ #プライベートサロン #目黒鍼灸院 #よすが #縁 #鍼灸 #希妊 #子宝鍼灸 #はりきゅう #目黒整体 #ダンバー数 #ダンバーズナンバー
おいしいから、からだにいいから、と、 まだモグモグしてるのに、次の一口を放り込む。 おなかすいてもないのに、むしろ、 おなかいっぱいなのに、次の食事を思い浮かべる。 胃ではなく、脳が。よくばってる。 可能な限り、 たくさん、いろいろと、安く、手軽に、速く、確実に、 コーフン、安心を摂取したい。 おいしいものは効率的に摂りたいし、 まずいものはさっさと吐き出したい。 コスパがいいこと。 タイパがいいこと。 は、みんな率先して取り入れたいですよね。 面白い映像いっぱいあるし、 話題の作品いっぱいあるし、 知らないと損しそうな情報とか、 知ってたら楽になりそうな知識とか、 SNSの切り抜き、要約、まとめ◯選、ショート動画、、、 手っ取り早くパスできそうなノウ。 すぐに身につきそうなハウ。 溢れ溺れるほどのコンテンツと情報。 次々と新しいのが生まれるけど限りある時間。 faster faster more more しかーし、 インプットに躍起になっても、 人間の記憶メモリには限界があるし、 自分の血となり肉となっているかは、 ハテナなのが実情だと思います。 逆にtoo muchで非効率になっているかも？ too fastであっちからこっちへ忘却の彼方かも？ スタンプラリーのハンコを押すのを目的にするのでなく、 ただ無感動に消費してしまうのではなく、 ひとつひとつ、 スローに味わってみて。 何かを感じて、 しっかり噛み締めて、 無理せず焦らず消化して、 あなたにあったペースで糧にして、 自分の好みとキャパに適したコンテンツに 「選択と集中」することをお勧めします。 また、心と身体をヘルシーに保つには、 ファストに、と簡単にはいかないものです。 ファスト社会を追っかけて息切れしないように。 時短・効率化の激流に飲まれて窒息しないように。 スローな鍼灸マッサージの施術と、 ゆったり快適なハリパを提供しています。 そして、コスパ・タイパの満足度を最大に感じてもらえるよう、日日是精進してまいります。 #ゴエン #ごえん #目黒鍼灸 #目黒サロン #目黒マッサージ #プライベートサロン #目黒鍼灸院 #よすが #縁 #鍼灸 #希妊 #子宝鍼灸 #はりきゅう #目黒整体 #コスパ #タイパ #ハリパ #ファスト映画 #ファスト教養 #スロー鍼灸 #時短 #春一番
立春大吉。 長野は善光寺でお参り。 立春大吉。 長野は善光寺でお参り。 回向柱と御守りで、なんかお徳感。 人は誰しも、徳と業のポイントを 増やしたり減らしたりしながら生きています。 これは善と悪の差し引きというというより、 マイナス（陰）とプラス（陽）のエネルギーの交流です。 どちらも持っていることが自然であり、 人間だけに付与されるポイント活動です。 徳や業は、 前世から引き継いでいるとも言われていますので、 生まれながらに持っている特徴や環境など、 すべてをコントロールできるわけではありません。 そして、徳を積めば優、業が深ければ劣、 という単純比較できるものでもないと個人的に思います。 それぞれのポイントの貯め方で、使い方で、 少しでも「今の人生」に、 余裕と喜び・安心と幸福が増しますように。 徳と業のポイ活を意識して、 良き人生に還元しましょう！ 【徳ポイの増やし方】 ①自分を喜ばせる。 ②他人を喜ばせる。 ③徳ポイの高い人といる。 ④心とからだを健やかに。 ⑤業を→徳に交換する。 ほっておくと起こる 【業の作用】〜ネガティブな反応〜 ①悩み続けて、更に増やす。 ②とにかく逃れたい。 ③人や物にぶつけてしまう。 【業ポイの減らし方】 ① 器を大きくする。 ② さらりと受け流す。 ③ ポジティブに変換する。 ④ヒーリングする。 ⑤ デトックスする。 Let's do poikatsu !! よい一年になりますように。 #ゴエン #ごえん #目黒鍼灸 #目黒サロン #目黒マッサージ #プライベートサロン #目黒鍼灸院 #よすが #縁 #鍼灸 #希妊 #子宝 #はりきゅう #目黒整体 #業 #業が深い #カルマ #徳 #徳を積む #陰徳 #功徳 #ポイ活 #HBD #立春 #立春大吉 #立春朝搾り #立春正月
バレる、バレない。 騙す、騙される。 使う、使われる。 ネットで拡散する、晒される、炎上する。 明るみになるならないに関わらず、 「悪い行為」は昔からどこにでも存在しています。 「人間は業が深い」とよく言われます。 そんな人間が嫌いという人もいます。 ネガティブな業音がうるさい情報社会で、 人間の営みを知り、受け入れ、愛でていく。 人の性質はどんなだろう。 業ってなんだろう。 そんなポイントから考えてみます。 仏教で「業 (ごう) =カルマ」とは、 「行為」という意味です。 行為とは、心と口と身体から発する行いすべてのことで、 本来は善い行為を含めて業といい、運命を生み出します。 「業が深い」とは、欲が強い・運が悪い・罪深いといった 悪い行為によるネガティブな運命に使われる表現です。 徳は積まれるのに対して、 業は深まっていくんですね。 業とは、自分の人生バンクに貯めるマイナスのエネルギー 『ネガティブポイント』という負債になります。 業というネガティブポイントを貯めていくと、 気分が悪くなります。 悪い出来事や悪い人を引き寄せて、 さらに運が悪いと落ち込んでいきます。 業が深まるというのは、他人を困らせたり法を犯すような 悪いことをたくさんする事とは直結しません。 業とは「思い悩む事」で深まっていきます。 業が深い人というのは、 単純に悪い人ということではなく、 ぐるぐると思い悩むことでネガティブポイントを 貯めすぎてしまう人のことです。 バレなきゃいい。 表に出さなきゃいい。 他を傷つけなければいい。 という分かりやすいものではなく、 自分がぜんぶ見ていて、内から生まれる因果応報です。 自分を苦しめて、周りの人にも ネガティブな影響を与えてしまうのです。 鍼灸マッサージ師として伝えたいことは、 身体から心も癒し、 ネガティブな悩みや執着心から解放されてほしい。 それは東洋医学の得意どこ。 過ぎたこと、変えられないこと、ありもしない未来、 思い通りに動いてくれないあの人。 ぐるぐる巡る黒い思考。 鍼灸マッサージを受けて、 心も身体もスッキリして、 業の深みから浮上しましょう！ 次回の投稿は、 徳のポイントと業のポイントの活用術について。 『人生のポイ活』です。 #ゴエン #ごえん #目黒鍼灸 #目黒サロン #目黒マッサージ #プライベートサロン #目黒鍼灸院 #よすが #縁 #鍼灸 #希妊 #子宝 #はりきゅう #目黒整体 #業 #業が深い #カルマ
仏教では「徳を積む」ことがよいとされます。 徳とは、自分の人生バンクに貯める プラスのエネルギー『ポジティブポイント』のこと。 ポジティブポイントが貯まると 『幸せ引力』が強化されます。 幸せ引力は、お金に限らず、人との良き縁や、 素敵な出来事、欲しい物、なりたい夢、健康など、 人生をポジティブにする様々なご縁を引き寄せます。 徳を積む方法は２つあります。 １つは「陽徳」。 人から感謝されほめられるような 明るみに出るイイコト。 もう１つが「陰徳」。 たとえ誰に気づかれる事がなくとも 人知れずにするイイコト。 陰徳は陽徳よりもポイント還元率がとても高いので、 たくさん付与されます。 なぜなら、表に出ない行いや言葉・考えが 人生の大半であり、また、人から見られていない あなたの全てを「あなた自身」は見ているからです。 あなた自身の心の目を通した あなたのポジティブポイントは、 あなたの内面を磨き、 ゆくゆくは表面に溢れでてきて、 幸せの引力として機能します。 これが自分を信じる心、 『自信』というものです。 徳を積むとは、 人が喜ぶことをする。 社会の為になることをする。 それよりもまずは、ベースとなる自信から。 心から信用できる自分によって、 自分を喜ばせることから始まり、 そこから外へと大きく美しく広がっていくものです。 鍼灸マッサージ師として伝えたいことは、 自分を労り慈しみ、心と身体の健康を大切にしてほしい。 それが最たる願いです。 ご自身の健康に気を配ることは、 徳を積むことでもあります。 ポジティブポイントを貯めれば、幸せ引力も高まります。 鍼灸マッサージを受けて、 自分を喜ばせてあげて徳を積み、 幸せを掴んでいきましょう！ #ゴエン #ごえん #目黒鍼灸 #目黒サロン #目黒マッサージ #プライベートサロン #目黒鍼灸院 #よすが #縁 #鍼灸 #希妊 #子宝 #はりきゅう #目黒整体 #徳 #徳を積む #陰徳 #功徳
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2023. なんもしてないのに、世界は変わっていくのに。 たくさん動いて頑張っても、変わらない世界もある。 際限なく寄せる大海原を跳ねていくか、 潜って沈んで魚たちと戯れるのか。 何度も大波にトライしてシェイクされるか、 浜辺からまったり波音に癒しを求めるのか。 どっちが正しい、でもなく、 どっちが豊か、でもなく、 どっちが好み？ 自分で選んでる？　 それが大切。 それが世界との関わり方。 人生は、時間は、 歳を重ねるに連れて「早くなる」と感じる。 小学校の6年間は永遠に感じられたけど、 大人になってからの一年はあっという間。 これは、 「変化率」の違いからくる感覚ギャップ。 大人になってからも、 朝から予定びっちりの旅行は1日が濃く長く感じるが、 予定のない休みは気がついたら日が沈んでいる。 時間は一定じゃないし、平等でもない。 与えられるもんでもない、自分でつくるもの。 人間は「時間の長さ」を「変化の割合」で体感する。 時計の針でも、カレンダーでも、日の出の回数でもない。 昨日から今日へ、 今日から明日へ、 今から1ヶ月後へ、 変化率が高ければ高いほど、時間が長くなる。 （時間という概念を変化を通して捉えることができる） 逆に、 変化がなければないほど、時間は短くなる。 人生を長い時間生きたい人は、 予測不能な変化率の高い状況を、 新しい刺激と景色が見れる環境を、 烏兎匆匆（うとそうそう）の世の中で、 選択していったらいいと思う。 自分らしい人生を長い時間生きたい人は、 エイジング（Aging）にともなう変化を、 過去と比べて落ち込んだり、 未来を妄想して悲嘆したり、 なんて時間の無駄使いをしてないで、 大いに楽しんで時間を刻んでいってほしい。 自分で選ぶ。 自分の時間を生きる。 それが大切。 #ゴエン #ごえん #目黒鍼灸 #目黒サロン #目黒マッサージ #プライベートサロン #目黒鍼灸院 #よすが #縁 #鍼灸 #はりきゅう #目黒整体 #卯年 #うさぎ年 #2023 #新年の挨拶 #エール #ヒーリング #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #完全予約制 #心身一如 #目黒寄生虫館 #大鳥神社 #下目黒
ゴーン、ゴーン、と。 除夜の鐘に、謹んで。 あなたの耳まで届きましたか。 あなたの鐘の音を鳴らすのは誰ですか。 108回のひと突きひと突きによって、 人間の心にある108つの煩悩を消し去り、 新たな一年を幸せに過ごせるようにという 願いが込められます。 煩悩とは、 自分の内面に潜む自分自身を惑わし苦しめる心です。 なかでも特に悩ませるのが、これら三つ、 「三毒の煩悩」といわれます。 貪欲（とんよく）
瞋恚（しんに）
愚痴（ぐち） 貪欲とは、 ないものを欲しがる。 あってももっと欲しがる。 深く深く、いつまでも満足できずに、 キリなく欲する心のこと。 瞋恚とは、 カッと燃え盛る怒りの心。 言葉や態度、ときには暴力によって、 本当に大事なものを壊して失ってしまうことも。 愚痴とは、 ねたみそねみ、ウラミツラミ、憎しみの心。 怒りの心が表に出せなかったり、欲を妨げられると、 黒く醜い自分が忍び寄り、囚われてしまいます。 では、 煩悩は完全に消し去れるのでしょうか。 そして、 煩悩がなくなれば幸せになるのでしょうか。 仏教では、 人間は迷いに埋もれた存在と捉えます。 その上で煩悩を完全に否定しているわけではありません。 人間としてゼロに断てるものではなく、 成長したり、変化をしたりするために 必要なことでもあるからです。 悲しみや苦しみ、 葛藤や渇望、挑戦があってこそ、 喜びや楽しみ、生きる活力は大きくなります。 人生の味わいも豊かに広がります。 もし煩悩を全く消すことが出来たら、 人生がつまらなくなるでしょうね。 何もなくても満たされているのですから。 死んでいる状態と同じですからね。 もはや生きる意味を見失ってしまうでしょう。 煩悩に振り回されるのではなく、 自分の内面からうまれるものに飲まれずに バランスよく上手く付き合えればよし。 欲望に素直になればいいじゃない。 イラっ、モヤっ、 黒い自分と、そのつど向き合えばいいじゃない。 煩悩を理解して、受け入れて、 楽しんで、乗りこなしちゃえば、 それが人間として幸せに生きることなんだと思います。 鐘の音ひびく。 光明あれ。 本年も宜しくお願いします。 #ゴエン #ごえん #目黒鍼灸 #目黒サロン #目黒マッサージ #プライベートサロン #目黒鍼灸院 #よすが #縁 #はりきゅう #目黒整体 #除夜の鐘 #煩悩 #108煩悩 #三毒の煩悩 #新年の挨拶
飲み会シーズンですね。 お酒好きのみなさま、こんばんは。 百薬の長と言われるお酒の所以、 東洋医学的にはスーパードリンクです。 身体を冷やす作用の“陰”と、温める作用の“陽”が交じりあってひとつとなっており、適した飲み方をすれば、心身のバランスが勝手にととのうのです。 飲み過ぎてしまうと「湿熱」となり、 氣や血のめぐりを邪魔して、様々な不調をおこします。 おいしいお酒を、 好きな人と、好きなモノに囲まれて、 ほどほどに嗜む。 スーパーメリーに今年を戸締まりしましょうね。 ツボ押しアクセサリーの グッとヒーリングをつけて、 悪酔い・二日酔い対策を👍🏻 クリスマスセールやってます🎄 商品についての詳細は、 ↖︎ ハイライトからご覧ください。 #クリスマス #12月　#師走 #メノウ #オニキス #クリスマスセール #クリスマスsale #ツボ押しアクセサリー #ツボ押し #天然石 #グッとヒーリング #GoodHeaLRing
メリーこんにちは！ 昨晩はキレイな メリーこんにちは！ 昨晩はキレイな満月でしたが、 いかがお過ごしでしょうか。 師走ワチャワチャしてますか。 今年も色々始まり、 色々終わっていきましたね。 あなたにとってこの一年、 どのような一年でしたか？ 街はキラキラ。 ザワザワするココロ。 ガチガチにこわばるカラダ。 ゴエンは30日(金)まで開けてますよ🌟 （年始は元日スタート予定） その肩に積もっているススを払って、 やっかいゴトが納まりますように。 新たな年を迎える準備がととのいますように。 今年も、来年も、 “よすが” であり続けます。 佳き年の瀬を。厚謝。 #ゴエン #ごえん #目黒鍼灸 #目黒サロン #目黒マッサージ #プライベートサロン #目黒鍼灸院 #よすが #縁 #はりきゅう #目黒整体 #ととのう #ととのうサロン #ととのう鍼灸
さあ12月。 今年も残りひと月ですね。 W杯では続々と決勝T進出が決まり、 日本も続いて、さらに盛り上がりたいですね！ 明くる朝にスペイン戦！ 白星で飾れるでしょうか。 早朝４時、起きられますか？笑 ツボ押しアクセ。 グッとヒーリング。 今のところ、黒バージョンが人気ですが、 あなたはどっちがお好みですか？ 自分用だけではなく、 プレゼント用にもご購入頂いております。 商品についての詳細は、 ↖︎ ハイライトからご覧ください。 #クリスマス #12月　#師走 #メノウ #オニキス #ワールドカップ #サッカーW杯 #日本代表 #スペイン戦 #ツボ押しアクセサリー #ツボ押し #天然石 #グッとヒーリング #GoodHeaLRing
史上最高リッチなサッカーワールドカップ、めっちゃ盛り上がってますね！ 観る試合観る試合のクオリティー高くて、 気迫もピリピリで、熱くて寝不足です。 そして、ついに本日、日本代表の初戦！ ドイツ戦！！ サウジのGiantKillingに続いて、勝ってほしいなー。 11月25日はブラックフライデー。 25日までの3日間限定で割引セールを実施します。 ブラックフライデーなので、黒瑪瑙の石のみ！ 25％off の3,300円で販売いたします。 また、本日はドイツ戦。 結果しだいでは更に割引セールをしたいと思っています。 商品についての詳細は、 ↖︎ ハイライトからご覧ください。 #ブラックフライデー #blackfriday #割引セール #25%off #50%off #半額 #discount #ワールドカップ #サッカーW杯 #日本代表 #ドイツ戦 #ツボ押しアクセサリー #ツボ押し #黒い天然石 #グッとヒーリング #GoodHeaLRing
幸せとは何か？ それは、幸せだと感 幸せとは何か？ それは、幸せだと感じられること。 幸せを感じるとは、 脳内から化学物質が充分に分泌され、 生理的に幸せと感じられる状態が 整っていることであると言えます。 女性ホルモンの代表格「エストロゲン」 女性が美しく幸せに、 ライフイベントを健やかに過ごしていくキーマン。 性ホルモンは、 性欲や性機能を司るだけではなく、 身体の器官を丈夫に保ったり、 お肌や髪の毛の美しさを際立たせ、 思考や感情も落ち着かせます。 女性が女性である幸せを実現させてくれます。 「美肌ホルモン」コラーゲン産生促進 「子宝ホルモン」卵胞成育促進 「骨太ホルモン」骨密度維持… 人生活動をより彩り豊かに、 女性としての魅力を輝かせてくれるエッセンスです。 あなたが幸せを感じられる状態であるか。 幸福の脳内物質が正常に働いているか。 それを整えて満ちさせることが、 動物である人間共通の、最も根源的かつ、 効果的に幸せになる方法であります。 反面、エストロゲンの分泌異常が、 あなたの人生を重めにしてしまうことも あるかもしれません。 得齢によるホルモンバランスの揺らぎで、 心身ともに動揺してしまうかもしれません。 それでもエストロゲンを愛してあげてください。 相方のプロゲステロンとうまく折り合えるよう、 見守っていてください。 エストロゲンは、幸せを共にする友人です。 はり灸マッサージで、 エストロゲンに満ち満ちた ツヤツヤな幸せを感じるために、 身体と生活を整えていきましょう。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #鍼灸サロン #ご縁 #美肌ホルモン #acupuncture #経絡治療 #東洋医学 #予防医学 #不妊鍼灸 #妊活 #妊活応援 #目黒鍼灸院 #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #完全予約制 #心身一如 #自律神経 #エストロゲン #幸せホルモン #女性ホルモン #幸福になる方法
最近、いい夢ばかりみる。 目が覚め 最近、いい夢ばかりみる。 目が覚めてしまって、惜しくなる程に。 そして、すぐに忘れる。 心地良い夢の余韻だけ残って、 なんで内容をイッコも思い出せないんだろう。 思い出も忘却も、紙一重。 夢は健康状態のバロメーター。 いい夢をみたければ、健やかになるべし。 いい夢、みてくださいね💫 ------ いい言葉はココロにささる 刺さるかな。 響くかな。 効いたらいいな。 コトバのハリで、 心とからだが楽になりますように。 あなたなりのペースで。 よい一日を。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #目黒鍼灸院 #ご縁 #acupuncture #東洋医学 #予防医学 #meguro #shinkyu #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #コトバリ #いい言葉はココロにささる #完全予約制 #心身一如 #マインドフルネス #マインドセット #心に安寧を #心理カウンセリング
幸せとは何か？ それは、幸せだと感 幸せとは何か？ それは、幸せだと感じられること。 幸せを感じるとは、 体内に化学物質が充分に分泌され、 生理的に幸せと感じられる状態が 整っていることであると言えます。 男性ホルモンの代表格「テストステロン」 社会的に優位にサバイブし、幸せになるための、 自立・出世を促すヤル気スイッチです。 性ホルモンは、 性欲や性機能を司るだけではなく、 モチベーションや集中力、 正義感やコミュ力などの社会性、 自身を大成させる自信の源になったりします。 健全なエロさや性交渉。 モテたい。 成功したい。 向上したい。勝ちたい。 その衝動は、本能は、 人生活動をより幸せにするエネルギーです。 あなたが幸せを感じられる状態であるか。 幸福の脳内物質が充分に働いているか。 それを整えて満ちさせることが、 動物である人間共通の、最も根源的かつ、 効果的に幸せになる方法であります。 筋トレを習慣にする。 良質な睡眠をしっかりとる。 タンパク質や亜鉛を多く含んだ食事をする。 積極的に外に出る。 前向きに社会貢献する。 そして、 性を恥じずに性生活を楽しむ。 テストステロンは幸せを掴む燃料です。 はり灸マッサージで、 テストステロンに満ち満ちた ドキドキな幸せを感じるために、 身体と生活を整えていきましょう。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #鍼灸サロン #ご縁 #カラーセラピー #acupuncture #経絡治療 #東洋医学 #予防医学 #不妊鍼灸 #妊活 #妊活応援 #目黒鍼灸院 #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #完全予約制 #心身一如 #自律神経 #テストステロン #幸せホルモン #男性ホルモン #幸福になる方法 #社会的ホルモン
夏の夕 子どもの頃から花火が大好き 夏の夕 子どもの頃から花火が大好きだ。 夏休みの自由研究のテーマにしたくらい。 大人になった今では、 手持ち花火をやり尽くして、 冷や飯のように寂しげに残された 線香花火たちを、しっとりと愉しむ。 このオレンジ色の余韻で、終わりを迎える。 夏の終わりも、すぐそこ。 ------ いい言葉はココロにささる 刺さるかな。 響くかな。 効いたらいいな。 コトバのハリで、 心とからだが楽になりますように。 あなたなりのペースで。 よい一日を。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #目黒鍼灸院 #ご縁 #acupuncture #東洋医学 #予防医学 #meguro #shinkyu #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #コトバリ #いい言葉はココロにささる #完全予約制 #心身一如 #マインドフルネス #マインドセット #心に安寧を #心理カウンセリング #線香花火
幸せとは何か？ それは、幸せだと感 幸せとは何か？ それは、幸せだと感じられること。 幸せを感じるとは、 脳内から幸福物質が充分に分泌され、 生理的に幸せと感じられる状態が 整っていることであると言えます。 ビジネスを成功させて稼ぐこと。 激むずゲームをクリアすること。 高級なレストランで食事すること。 羨まれるレアモノをゲットすること。 そのような表面的な結果が、 幸せの指標ではありません。 あなたが幸せを感じられる状態であるか。 幸福の脳内物質が充分に出ているか。 それを整えて満ちさせることが、 動物である人間共通の、最も根源的かつ、 効果的に幸せになる方法であります。 幸福ホルモンのひとつ「ドパミン」 達成感や快感から享受できる幸せです。 稼ぐから幸せなんじゃない。 クリアするから幸せなんじゃない。 高級だから幸せなんじゃない。 希少だから幸せなんじゃない。 ドパミンが出てるから幸せなんです。 はり灸マッサージで、 ドパミンに満ち満ちた トキメキ多き幸せを感じるために、 身体と生活を整えていきましょう。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #鍼灸サロン #ご縁 #カラーセラピー #acupuncture #経絡治療 #東洋医学 #予防医学 #不妊鍼灸 #妊活 #妊活応援 #目黒鍼灸院 #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #完全予約制 #心身一如 #自律神経 #ドパミン #ドーパミン #幸せホルモン #幸福ホルモン #幸福になる方法 #脳内物質
いい言葉はココロにささる 刺さるか いい言葉はココロにささる 刺さるかな。 響くかな。 効いたらいいな。 コトバのハリで、 心とからだが楽になりますように。 あなたなりのペースで。 よい一日を。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #目黒鍼灸院 #ご縁 #acupuncture #東洋医学 #予防医学 #meguro #shinkyu #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #コトバリ #いい言葉はココロにささる #完全予約制 #心身一如 #マインドフルネス #マインドセット #心に安寧を #心理カウンセリング
幸せとは何か？ それは、幸せだと感 幸せとは何か？ それは、幸せだと感じられること。 幸せを感じるとは、 脳内から幸福物質が充分に分泌され、 生理的に幸せと感じられる状態が 整っていることであると言えます。 家族がいること。 結婚していること。 子どもがいること。 そのような表面的な結果が、 幸せの指標ではありません。 あなたが幸せを感じられる状態であるか。 幸福の脳内物質が充分に出ているか。 それを整えて満ちさせることが、 動物である人間共通の、最も根源的かつ、 効果的に幸せになる方法であります。 幸福ホルモンのひとつ「オキシトシン」 愛と絆・つながりから享受できる幸せです。 家族がいるから幸せなんじゃない。 結婚しているから幸せなんじゃない。 子どもがいるから幸せなんじゃない。 オキシトシンが出てるから幸せなんです。 はり灸マッサージで、 オキシトシンに満ち満ちた ホクホクな幸せを感じるために、 身体と生活を整えていきましょう。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #鍼灸サロン #ご縁 #カラーセラピー #acupuncture #経絡治療 #meguro #東洋医学 #予防医学 #不妊鍼灸 #妊活 #妊活応援 #目黒鍼灸院 #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #完全予約制 #心身一如 #自律神経 #オキシトシン #幸せホルモン #愛情ホルモン #幸福になる方法 #脳内物質
いい言葉はココロにささる 刺さるか いい言葉はココロにささる 刺さるかな。 響くかな。 効いたらいいな。 コトバのハリで、 心とからだが楽になりますように。 あなたなりのペースで。 よい一日を。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #goen #ご縁#acupuncture #massage #meguro #shinkyu #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #コトバリ #いい言葉はココロにささる #完全予約制 #心身一如 #マインドフルネス #マインドセット #心に安寧を #目標 #未来の創造主は今の自分
幸せとは何か？ それは、幸せだと感 幸せとは何か？ それは、幸せだと感じられること。 幸せを感じるとは、 脳内から幸福物質が充分に分泌され、 生理的に幸せと感じられる状態が 整っていることであると言えます。 たくさんの友人がいること。 大きな仕事があること。 面白い趣味をもつこと。 そのような表面的な結果が、 幸せの指標ではありません。 あなたが幸せを感じられる状態であるか。 幸福の脳内物質が充分に出ているか。 それを整えて満ちさせることが、 動物である人間共通の、最も根源的かつ、 効果的に幸せになる方法であります。 幸福ホルモンのひとつ「セロトニン」 心とからだの健康から享受できる幸せです。 たくさんの友人がいるから幸せなんじゃない。 大きな仕事があるから幸せなんじゃない。 面白い趣味をもっているから幸せなんじゃない。 セロトニンが出てるから幸せなんです。 はり灸マッサージで、 セロトニンに満ち満ちた ルンルンな幸せを感じるために、 身体と生活を整えていきましょう。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #goen #ご縁 #カラーセラピー #acupuncture #massage #meguro #shinkyu #不妊鍼灸 #妊活 #妊活応援 #ヒーリング #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #完全予約制 #心身一如 #自律神経 #セロトニン #幸せホルモン #幸福になる方法 #脳内物質
いい言葉はココロにささる 刺さるか いい言葉はココロにささる 刺さるかな。 響くかな。 効いたらいいな。 コトバのハリで、 心とからだが楽になりますように。 あなたなりのペースで。 よい一日を。 世界に誇れる日本のリーダーとして、 最大級のリスペクトと御冥福を、心より。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #goen #ご縁#acupuncture #massage #meguro #shinkyu #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #コトバリ #いい言葉はココロにささる #完全予約制 #心身一如 #マインドフルネス #マインドセット #心に安寧を #一つに依存しない #自立 #執着 #ゴエンに依存してもいいよ
本日7月3日は開業記念日。 こんな日に、 スマホが車に轢かれました。 なんて日だ！！ カメラレンズと背面がバッキバキです。。。泣 こいつは身代わりになって潰れてくれたんだな。 ドッキドキ！LOVEメールならぬ、 バッキバキ！アニバーサリーということで、 メッキメキにポジティブを発動して、 既に気持ちの切り替えを完了しております。笑 さて、 気の向くままにやってきた3年間ですが、 おかげさまで、 日々、心から楽しく施術に向き合えています。 そして、足取り軽く戻っていく背中を見送っては、 そこからたくさんの活力を受け取っています。 本当に有り難き人生、充足感でいっぱいです。 これからも、 一人一人の縁（YOSUGA）でありつつ、 それぞれの究極の治癒を目指して、 気のままな感じで時を重ねていけたらなと思います。 今年もちょうど折り返したところです。 今日という一日が、 一ゴ一エのつながりが、 佳きものでありますように。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #goen #ご縁 #カラーセラピー #acupuncture #massage #meguro #shinkyu #不妊鍼灸 #妊活 #妊活応援 #ヒーリング #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #完全予約制 #心身一如 #3周年 #開業記念日 #目黒寄生虫館 #大鳥神社 #下目黒
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「お疲れ様です。」 LINEの書き出しに、 職場での一発目の挨拶に、 よく使われる言葉ですね。 （まだなんもしてないし、疲れてないけど） なーんて、思ったり思わなかったり、 いつのまにかみんな自然に使ってますよね。 日本人は、調和を重んじます。 相手を思いやり労うことで人間関係を 和ませようとする文化があります。 また、 「疲れるほどに仕事をする」 「疲れるほどに奉仕する」 「疲れるほどに身を削る」 これが美徳とされる文化も、 日本人には武士道のように 根強く存在している気がします。 スケジュールが埋まってないと、 常に動き続けてないと、 いられない人も多い気がします。 疲れなくても価値は創れるし、 疲れなくても人に貢献できるし、 疲れなくても幸せをつかめます。 むしろ「疲労」は、 これらの人生を豊かにすることを 遠ざけるものあり、避けるべき状態です。 疲労にイイ食習慣。 疲労にイイ睡眠時間。 疲労にイイ生活環境。 疲労にイイ考え方。 疲労にイイ身心ケア。 いい仕事をするために。 いい人間関係をつくるために。 自分らしく、 健やかな幸せを掴むために。 より豊かで、彩りある日々を過ごせますように。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #goen #ご縁 #カラーセラピー #acupuncture #massage #meguro #隠れ疲労 #不妊鍼灸 #妊活 #妊活応援 #ヒーリング #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #完全予約制 #心身一如 #疲労 #自律神経 #疲れ #脳疲労 #疲労回復 #イミダペプチド #癒やし
いい言葉はココロにささる 刺さるか いい言葉はココロにささる 刺さるかな。 響くかな。 効いたらいいな。 コトバのハリで、 心とからだが楽になりますように。 あなたなりのペースで。 よい一日を。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #goen #ご縁 #カラーセラピー #acupuncture #massage #meguro #shinkyu #不妊鍼灸 #妊活 #妊活応援 #美容はり #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #コトバリ #いい言葉はココロにささる #完全予約制 #心身一如 #マインドフルネス #マインドセット
シトシトと入梅ですね。 お疲れの時は梅干しがおすすめです。 五月雨でどんよりしてますが、 新しい環境や人間関係に 疲れを感じてしまう五月病は大丈夫ですか？ 疲れを感じたら ↓ 自律神経がバランス崩している ↓ 脳が疲れている ↓ 脳にしっかりとヒーリングを というのが前回の投稿でしたが、 今回は「疲れを感じない疲れ」についてです。 「疲労のマスキング」と呼ばれる現象で、 ランナーズハイや、過労の突然死、 慢性的に慣れてしまった苦痛など、 自律神経の不調を覆い隠すように、 アドレナリンやドーパミンなどの興奮物質や エンドルフィンやカンナビノイドのような鎮静物質 が脳内から分泌され続けて、 疲労を感じづらい状態になることがあります。 疲れに疲れを重ねてしまう生活習慣、 疲れを騙してしまう考え方、 自分の身体は、代えのきかない、 なによりも大切にしたい尊いものです。 疲れたら癒してあげる。 間違った認識を正して、 大切に扱ってあげる。 自分よりも大切なものを大切にできるのも、 自分の健やかな身心があるからです。 I am @5en.shinkyu #ゴエン #鍼灸 #目黒 #目黒鍼灸 #個人サロン #プライベートサロン #5en #goen #ご縁 #カラーセラピー #acupuncture #massage #meguro #隠れ疲労 #不妊鍼灸 #妊活 #妊活応援 #美容はり #鍼灸治療 #ハリ活 #癒し時間 #完全予約制 #心身一如 #疲労 #自律神経 #疲れ #脳疲労 #五月病
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